Qué esperar de una primera clase

Qué ponerse

Una camiseta lisa y pantalón holgado. Los zapatos se quedan fuera del tapete. Tenemos un uniforme para prestar en la primera clase.

Cuándo llegar

Diez minutos antes, para que un instructor le muestre el tapete y dónde dejar sus cosas.

Cómo es la clase

Saludo, calentamiento y luego trabajo a su nivel con un instructor cerca. Diga alto cuando quiera.